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早起きの習慣②

休日の朝は日頃の疲れもあるし、勿論出勤もないので早起きなどしなくてもいいと思う

 

がっ!休日こそ早起きした方が自由時間が多くなるチャンス

なので平日の朝も、休日の朝もさほど起床時間は変わらない

なぜ多くなるかと言うと家族が起きてこないから

 

4時半から5時15分 起床

5時〜嫁or子供が起きるまで 自由時間

7時頃 誰かが起床して自由時間終了

 

 

結婚しても子供ができても自由時間というか一人の時間て重要だと思う

だもんで早起きで自由時間を確保している

 

結構しんどそうに思う人もいるかもしれないがこれが慣れればどうってことない

 

自由時間のためならば!

 

次は就寝時間について